по итогам тренинга

1. Страх перед риском. Протагонист отказывается от задач с возможным большим выигрышем/проигрышем, убеждая себя, что "не достоин такого выигрыша". Естественно, на самом деле боится проиграть. Малые задачи он решает легко. Что до больших задач, то в нем сидит родительское "это тебе не по силам, не берись". После подготовительной работы участники прошли с ним два варианта: когда получилось и когда не получилось. Ну что :) Интерес к большим, нерядовым задачам пересилил страх проигрыша. Теперь посмотрим, как пойдет в реале.
2. Протагонист пытается наладить близкие отношения, всячески притом уклоняясь от действительной  душевной близости, открытости. К слову, этот его внутренний барьер мешает ему и в группе, притом что люди знают друг друга давно и способны откровенно подобные баги обсуждать. Каждый его маленький шажок в сторону большего доверия встречает одобрение и поддержку - в группе. И очень медленно это его доверие растет и во внешнем мире. Очень медленно, но растет. Как бы сейчас ни обернулось с личными отношениями, он сделал еще один шажок.

по итогам тренинга

1. Работа с тенью. Все то, что в других людях вызывает у человека яростное возмущение, и чего он категорически не видит в себе. Чем яростнее и категоричнее, тем лучше :) Фишка в том, что человек в принципе не способен увидеть в других то, чего нет в нем самом. Не сказать, что тема простая и приятная, но протагонист сам ее задал, значит, в какой-то степени был готов. В какой-то степени, не больше.
На обсуждении участники в основном задумывались, как же выглядит их собственная Тень :) Тема вообще думательная...
2. Протагонист хотел разобраться, почему у него не получается некое дело. Само по себе не слишком сложное, тем более для протагониста, который к нему достаточно подготовлен. Но вот не получается, ступор. Полезли в прошлое. Нашли момент, когда протагонисту нужно было сделать нечто похожее, но при этом из-за очень тяжелых внешних обстоятельств он не мог сосредоточиться и не имел возможности получить помощь. Вот эту ситуацию и отыгрывали. Слез было... много. Про само дело как-то и забылось в итоге, не так уж страшна оказалась эта проблема. Главное было - развязать застарелый тугой узел внутри.

И оба раза я играла потусторонние сущности :) ну граждане, ну вы офигели :)

по итогам тренинга

1. Протагонист разбирался в своем отношении к отцу - тема у него перманентная. Где-то года за полтора он прошел всю гамму от ненависти через жалость к пониманию и принятию, перешел от подросткового максимализма к взрослению. Это очень быстро.
2. Женщина разгребала свое раздражение и крики на детей. Она и сама знает, что в ее случае дети - раздражитель далеко не первой степени, но со своим взрывным характером не умеет справляться. Искали точки паузы. Где она может успеть остановиться, взглянуть на ситуацию со стороны. Для нее психодрамы еще и отдушина, место, где можно сосредоточиться на внутреннем, а не на внешнем. Ну хоть так пока.
детство

Старый календарь

Вот только вчера поныла, что не помню дат. Вот и напомнили.

Автор - Н. Костенко.

"2015 год.
Ты был самым важным в моей жизни. Я запомнила тебя как никакой другой, я запомнила каждый твой трагический месяц, я запомнила самый твой самый главный урок - оставаться человеком ни смотря ни на что.

Январь. Я запомню навсегда, что такое настоящая война, когда беспрерывно рвутся снаряды на каждом сантиметре твоей Земли. Безумный страх за жизнь твоих детей, когда темной холодной ночью ты не знаешь куда бежать от летящих в твой дом снарядов, когда неделями живешь в отупении в ледяной квартире, без воды, света, интернета, слушая взрывы за окном и ощущение безысходности от происходящего.

Январь. Я запомню твои пустые прилавки, я запомню экономическую блокаду, я запомню страшные глаза голодных стариков в трамвае, я запомню огромные очереди за гуманитаркой возле стадиона Олимпийский, я запомню, как мы все доставали последние копейки из своих карманов и стыдливо засовывали вам , чтобы не обидеть и хоть как-то помочь выжить в этот страшный месяц.

Январь. Я запомню взорванные остановки, десятки трупов невинных людей, разорванных в клочья в автобусах, я запомню этот животный страх, что ты можешь тоже оказаться на этом месте.

Февраль. Я буду помнить Минск-2 12 февраля. Я буду помнить, как не спали до поздней ночи, с мокрыми ладошками ожидая окончания судьбоносной для нас встречи. Я буду помнить ужас от прозвучавшей в эфире фразы - Выборы в Донбассе по украинскому законодательству, я буду помнить отчаяние, от мысли, что нас отдадут назад. Я помню утро 13 февраля, под продолжающийся обстрел города, когда на Крытом рынке в кафешке спросила у военного -" Что же теперь будет с нами?" И я запомню молчаливый ответ его серьезных голубых глаз -" Все будет хорошо. Победа будет за нами."

Апрель. Я помню радость от первой выплаты пенсии нашим несчастным старикам. Я помню километровые очереди в кассах, я помню людей на инвалидных колясках, которых несли на руках, я помню страх, что если они не успеют, то останутся и без этих копеек.

Май. Я запомню твой парад 9 мая. Я запомню десятки тысяч дончан, стоявших под проливным дождем с георгиевскими лентами, с фотографиями свои героических предков, я запомню невероятный военный парад армии ВСН, я запомню как народ осыпал гвоздиками и сиренью героических командиров наших батальонов с криками - Спасибо.

Май. Я запомню твое 11 мая - годовщину образования нашей Республики. Я запомню огромные колоны людей с праздничными шарами, песнями и счастливыми глазами. Я запомню как мы приветствовали на тротуарах - Дебальцево, Горловку, Снежное, Енакиево, Иловайск, Шахтерск, Макеевку, Ясиноватую.

Июнь. 22. Я запомню незабываемый концерт - реквием Валентины Лисицы в парке Ленинского Комсомола под открытым небом. Я запомню десятки тысяч пар счастливых глаз, с замиранием сердца слушающих виртуозное исполнение Рахманинова, Чайковского, Прокофьева, на секунду забывших о звуках бесконечных обстрелов.

Июль. Я запомню твое первое лето, когда мы остались дома, когда покинуть город было равносильно предательству, когда самое большое счастье стало - ходить по улицам родного города, наслаждаться его жизнью.

Сентябрь. Я запомню ощущение счастья от наполнивших улицы Донецка толпы студентов, я запомню жадный взгляд в первые пробки, появившиеся на наших дорогах. Я запомню ревностное отношение дончан, переживших этот год дома, к вновь вернувшимся, охраняющих наш хрупкий выстраданный мир, как хрустальную вазу.

Октябрь. 31 число. Я запомню страшную трагедию над Синаем, как разорвалось на куски наше сердце, вместе с безвинно погибшим Главным пассажиром. Как мы плакали от горя, вместе с родственниками погибших, как запускали в знак нашей солидарности с Россией в воздух черные шары.

Ноябрь. 13 число. Я помню страшный теракт в Париже. Я запомню миллион живых цветов у посольства Франции в Москве, я запомню свечи, игрушки и я запомню навсегда страшную надпись - "Только не нас", лежащую среди цветов.
Я запомню первые ракетные удары по террористическим группировкам в Сирии, с надписями на ракетах - "За наших. за Париж. " Я запомню навсегда дикое чувство гордости за Россию.

Я запомню ночь на 22 ноября, взорванные ЛЭП, питающие Крым. Я помню, как мы переживали за крымчан, оставшихся без света, крымских врачей, сражающихся за жизни детей, запомню общую нашу искреннюю радость от запуска первой нитки энергомоста.

Декабрь. Я запомню радостное открытие Новогодней елки в Донецке, запуск самых главных часов Донбасса, символично остановившихся осенью 2013 года с началом Майдана, бьющие теперь каждый час под мелодию " Спят курганы темные" и в полдень и в полночь бьющие 12 раз мелодию" Московских курантов."

Я запомню тысячи сердец, со всех уголков Мира, поддерживающих Донбасс весь этот невероятный год, собирающих и посылающих нам всевозможную помощь, переживающих вместе с нами нашу боль, разделивших вместе с нами и радость и горе пополам.
2015. Если бы тебя не было в моей жизни, я бы не узнала, что такое счастье.

Счастье жить."

Посмотрите друг на друга

- Ну что, ребята, все принесли зеркальца? Доставайте.
Светлая комната наполнилась шорохом, хихиканьем и мельтешением солнечных зайчиков.
Мария Ивановна подождала, пока шум затихнет.
- А теперь рассаживайтесь по двое, лицом друг к другу. Посмотрите друг на друга. Посмотрели? А теперь возьмите зеркала и посмотрите на себя. Хороши, правда?
Дети вновь захихикали.
- А теперь поверните зеркала от себя и направьте их на своих соседей. Так, чтобы каждый увидел себя в зеркале, но не в своем, а в том, что держит другой мальчик или девочка. Получилось?
Не сразу, но получилось. Дети разобрались, кому куда смотреть, и некоторое время Мария Ивановна любовалась на их сосредоточенные мордашки.
Тишина продолжалась недолго.
Collapse )

по итогам тренинга

1. На этот раз протагонистом был профессиональный психолог, которому требовалось заполнить определенную лакуну в своем развитии. По сути у психодрамы оказалось два соведущих, и здесь это было оправдано. Я, честно говоря, офигела от скорости происходящего :) как было сказано на обсуждении, "вот что значит работа двух мастеров". Протагонист получил то, что запрашивал, а участники и наблюдатели получили ценный опыт :)

2. Остальное время заняла вторая психодрама. Трудность была в табуированности темы, отчего и протагонист, и помощники просто узлом завязывались, чтобы и докопаться до сути, и обойти острые углы. Ничего, по мере раскрутки темы страх перед табу постепенно слабел.
Возможность для ребенка быть откровенным с родителями определяется тем, насколько и в чем они сами откровенны с собой. В первую очередь с собой, а уж потом с ребенком. Этот протагонист раз за разом заново проживает жизнь с самого детства и уже намного мягче воспринимает прошлое - а потому и в настоящем становится гораздо свободнее.